快捷搜索:  ???  创意文化园  30??  ??????  ??  ????  ?????  ?????????

用usdt充值(www.caibao.it):原创 这鲜味,平底锅一煎10分钟上桌,儿子爱吃,营养简朴,我最愿意做

USDT自动API接口

菜宝钱包(caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。

原题目:这鲜味,平底锅一煎10分钟上桌,儿子爱吃,营养简朴,我最愿意做

这鲜味,平底锅一煎10分钟上桌,儿子爱吃,营养简朴,我最愿意做。冬天多吃莲藕,莲藕分脆藕和粉藕,口感也各有风味,冬天吃莲藕很多人都喜欢拿来煲汤喝,选择粉藕口感粉糯稀奇好吃,而脆藕一样平常喜欢拿来清炒或者是凉拌着吃也是异常不错的,莲藕不仅好吃营养也是很厚实的,含有钙、铁、磷等多种微量元素,厚实的膳食纤维还能辅助肠道消化,冬天吃肉多欠好消化,可以多吃一些莲藕。最近我们家小朋友就迷上了我做的莲藕服法,不凉拌也不煲汤,平底锅一煎,简朴又营养,儿子每回都吃撑了,做法也简朴,我最愿意做了,那就是:冬菇莲藕饼。

冬菇莲藕饼主要用到的食材是:冬菇、莲藕和猪肉馅,这几样食材搭配在一起,做成莲藕肉丸,压成小饼状下锅煎一煎,熟透就可以出锅啦,有肉有莲藕和冬菇搭配一起,不仅味道鲜上加鲜,而且营养也更周全。我们家基本上隔三差五就做i一次,逢年过节也会做这道菜,不仅好吃,寓意也异常好“喜事连连”,过年可以炸藕盒也可以煎藕饼都是异常不错的,春节当待客菜也很好,学会了过年回家给家人露一手。

冬菇莲藕饼的做法也异常简朴,猪肉选择7分瘦肉3分肥肉,加入配料和少许清水搅拌上劲,莲藕切碎,不要切太细了,有点颗粒感的状态吃起来口感更好,另外再搭配少许的葱花和香菇丁一起,搅拌平均腌制入味,然后揉成一个个小丸子按压成小饼状,放入平底锅里煎即可,煎的时刻要注意火候,两面往返煎,把肉馅和食材煎熟透。莲藕不凉拌不煲汤,换个做法,平底锅一煎,简朴又营养,儿子爱吃。一起来看看详细做法吧。

【冬菇莲藕饼】

准备食材:五花肉适量、莲藕一节、冬菇6朵、虾皮适量、葱少许。

准备配料:油适量、一勺生抽、一勺蚝油、适量胡椒粉、一小勺盐、2小勺生粉。

详细做法:

1、五花肉洗清洁切小块放入绞肉机里搅碎待用,也可以手动剁碎。

,

Usdt第三方支付接口

菜宝钱包(caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。

,

2、冬菇泡发洗清洁切碎,莲藕去皮洗清洁切碎,虾皮洗清洁装盘待用。

3、把莲藕碎,冬菇、虾皮、和葱花一同放入放入肉馅里。

4、加入一勺生抽、一勺蚝油、适量胡椒粉、一小勺盐和2小勺生粉。

5、搅拌平均,搅拌至肉馅上劲即可。

6、热锅凉油取适量莲藕压成小饼状,放入锅里小火煎至两面金黄熟透即可。

出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:冬菇莲藕饼就做好啦,这样做出来的藕饼色泽金黄,咬一口味道鲜香,既有肉馅的鲜香,另有藕碎丁的香脆,口感条理厚实,荤素搭配营养周全,好吃又解馋,煎一煎10分钟就上桌了,做法简朴又鲜味,大人孩子都稀奇爱吃,我们家隔三差五就做一次,逢年过节的时刻也会做这道菜,家人吃或者待客都是异常不错的。是一道老少皆宜的康健鲜味。简朴营养好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈烹饪小贴士:

1、莲藕建议手动切碎,切成有点颗粒感的效果就好,不要切太细了,有点颗粒感吃起来口感更好。

2、肉馅建议选择3分肥肉7分瘦肉,这样吃起来鲜香不柴,可以提前加入配料和少许的清水,少量添加搅拌至肉馅吸饱水分上劲的效果,这样的肉馅吃起来口感更鲜嫩多汁。

发表评论
新新网声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片

您可能还会对下面的文章感兴趣: