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Telegram 创始人的10点人生忠告:别玩社群、名人的话多半都毫无价值

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Telegram 创始人保罗·杜洛夫(Pavel Durov) 先前迎来了他的37岁生日,他也在他的 Telegram 频道中,分享了关于他这37年来累积的经验,转化成生活中的 10 点忠告,包括 3 件被低估的事情、7 件被高估的事情。



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3 件被低估,你必须要注意的事情:



  1. 睡眠。睡眠能够提高免疫力、创造力以及心理健康。
  2. 大自然。从生物学角度讲,大自然就是为了让你感觉良好的环境。
  3. 孤独。独处能够提供实现心灵、智力突破的自由。

7 件被高估的事情:



  1. 大城市。大城市是污染、犯罪和噪音的来源。虽然能够接触大城市的资源是件好事,但是明智的做法,是生活在大城市的边界以外。
  2. 餐馆。餐馆是最慢、最低效的用餐方式。在家做饭能够让你的饮食更健康,对佐料拥有更多控制权。
  3. 阳光。阳光明媚的天气不仅会让人态度松懈,还会增加癌症、加快衰老的风险。相反,更冷的温度能够让精神、身体以及心智变得清醒。
  4. 时尚。一味跟随千变万化的时尚不仅代价昂贵,也没有必要。专注于舒适的衣服会让生活更简单,为重要的事情释放空间。
  5. 房地产。你不一定要有房地产,买房常常会限制人的选择,是种有问题的投资。租房则会让人更自由地移动,探索在不同地方生活。
  6. 社群媒体。社群媒体上充斥着的垃圾讯息,让我们的思想变得凌乱,降低了我们的幸福感和创造力。不论在哪一天,与这些网路社群服务断开是我们能做的最好的事情。
  7. 名人建议。现在枱面上的所谓「名人」,往往会在他们的专业领域之外,给出一些毫无价值的建议。对于生活中的任何重要事情,最好还是依赖科学和专家的意见。
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